ダイエット日記 > 茄子江さんのマイページ > 低気圧で、絶不調?
日記
2017年3月24日(金)
体重57.6kg   体脂肪率28.0%
消費カロリー 2,277 kcal

お腹がグーッと鳴るまで食べない

×

食前に、リンゴ酢を飲む

○

TABATA式で、8セット

×

Cimarronのジーンズが履けた

未記入

夜10時以降は、何も食べない

未記入

夜7時以降は、何も食べない

×

低気圧で、絶不調?

00:00
体重57.6kg  体脂肪率28.0%

えーっと、暦上は春ですが、天気は、相変わらず大荒れ...。
気温は、1日で15℃以上上がったり下がったり。 晴れてたのに、曇ったかと思ったら、横殴りに雪が降るし。
まるで、山のような天候? 住んで居る処、平野なんだけどねぇ。
と言う訳で、体調は今ひとつ...。
ヘッドプロと練習したけど、右腕が異常に重くて、重くて。 どうした?と言うぐらい重くて、ラケットを振り切れなくて、打ち遅れてしまう感じ。
しばらくしたら、違和感は無くなったけど、昨日、一昨日と腕立て伏せしなかったからかなぁ?
それとも、腕立て伏せの仕方をちょっと変えたから、腕が疲れていた?
ちょっと様子見。





コメントする


 


40代後半 女性 身長:165.0cm
寒くてジョギングをサボっていたら、あっという間に5キロオーバー?
デブ体重が定着しないうちに、Set Pointの体重を53.8キロに1日でも早く戻すべし!!
Yay!!
2017年2月10日スタート
開始時58.4kg 29.0%
-3.8kg -6%
現在54.6kg 23.0%
あと2.8kg あと3%
目標51.8kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.9s

麻衣
女性 
167.0cm 53.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.9s

iphone8case
22歳 女性 
170.0cm 55.0s

ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!