日記
2017年3月25日(土)
体重67.4kg

8時間ダイエット

○

野菜をたっぷりとる

○

ウォーキング

○

お腹周り対策ストレッチ

○

マテ茶

○

ラジオ体操

未記入

よく噛んで食べる

未記入

早寝早起き、7時間睡眠

未記入

67.4kg

21:00
体重67.4kg


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30歳 女性 身長:168.0cm
20代のうちにダイエットを成功させる!
ウェディングドレスの似合う体型に!
2017年3月24日スタート
開始時69.1kg
-2.7kg
現在66.4kg
あと11.4kg
目標55.0kg

 

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キキ
女性 
170.0cm 64.3s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.9s

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.0s

いずみ
女性 
152.0cm 52.3s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.6s

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