日記
2017年3月26日(日)
体重43.9kg   体脂肪率20.3%

43.9kg   20.3%

04:46
体重43.9kg  体脂肪率20.3%


コメント
2017年3月26日 04:56
夫がゴルフコンペなので早起き
2017年3月26日 06:54


こっちは雨ですが そちらは快晴なんかな?

昨日で ごちそうさんが終了 明日から (こころ)が始まります(^O^)

リアルタイムで見た事なかったから 4月から再放送も新規 リアルタイムの朝ドラも新規

頑張って見よう(^O^)
べっぴんさんは イマイチだったねぇ〜
2017年3月26日 08:16


二度目の 朝ごはん終了(笑)

ガラス越しに陽がさしてるけど 雨あがったのかしら?

洗濯物ハンパないからさぁ(>_<)

昨日は頑張って そして誰もいなくなった を見たよ 途中寝てたけど 今晩もやるんだよねぇ

起きていられるか?
2017年3月26日 09:43
おはよう(^^♪

いいおもちゃゲットできて良かったね(笑)
ワイヤレスならガンガンロックかけてても
近所迷惑にならないね(≧▽≦)

そして誰もいなくなった、私も録画しておいた
裏で怪盗グルーも録っておいたんで楽しみが増えた

今日は寒い、だけど消費活動頑張る!!
2017年3月26日 11:01
ちょたろうさん

おはよう(^_^)/

今日は西も寒い!
冬に逆戻りで このままじゃ桜の開花が遅くなりそうだよ(´д`)

今日は家の中で発散します(o^^o)
間食の取り方要注意の休日だわさ^^;

ちょたろうさんはお出掛けみたいだね
風邪引かないようにね〜

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.5kg -0.8%
現在43.7kg 21.2%
あと0.2kg あと0.2%
目標43.5kg 21.0%

 

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  2018年4月  
27 28
29 30

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.6s

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