日記
2017年3月24日(金)
体重74.0kg

朝晩体重測定

未記入

1日1400cal以内

未記入

17時までに食べる

未記入

味見・間食しない

未記入

カーヴィーダンス

未記入

小顔体操

未記入

腹8分

未記入

便秘解消

未記入

増えた翌日に戻す

未記入

74.0kg

00:44
体重74.0kg


コメントする


 


30代前半 女性 身長:166.0cm
昔から太っててダイエットしてはリバウンドの繰り返し(T ^ T)
子供たちにとっても太ったママはかわいそうだと思い今度こそは本気で痩せるぞ〜(`・ω・´)ふぉ!
リバウンドしない健康的なダイエットするヽ(´>∀<`*)ノ

ダイエットお友達募集中です♪気軽にコメントやメッセージください( *´▽`*)


【目標】月2kg減
3月には72kg
4月には70kg
5月には68kg
6月には66kg
2017年1月23日スタート
開始時75.6kg 37.1%
-2.3kg -1.1%
現在73.3kg 36.0%
あと8.3kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.2s

マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 72.5s

ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

一覧へ

 

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

トミー
女性 
154.6cm 58.0s

竜妃
40代前半 女性 
152.0cm 72.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!