日記
2017年3月25日(土)
体重63.1kg   体脂肪率40.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

3/25

21:27
体重63.1kg  体脂肪率40.0%

BMI−−−−−−28.8
基礎代謝量ーー1279
体脂肪率−−−40.0
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー22.8
体年齢−−−−57


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+0.3kg
現在65.3kg 40.5%
あと17.3kg あと20.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.6s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

はまえり
22歳 女性 
150.0cm 66.4s

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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 85.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.0s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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