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日記
2017年3月25日(土)
体重44.1kg   体脂肪率19.3%

某会員サービスのポイントの使い道に困る時期(年度末)
ポイント残高が12000ポイント
4月末で4000ポイントも失効する
特に欲しいと思う商品がなかったけど交換しないと無駄になる
それで 持ってないということでsonyのワイヤレスヘッドホンをいただくことにした

今日それが届いたが 設定がさっぱり分からない
Bluetoothって何のこと??
取説にスマホがどうのこうのと書いてあったけど 私のはガラケーだし(´。`)
お手上げ〜(^^ゞ

帰宅した娘に(あんた使う?と訊いたけど 必要ないと^^;)
PCと連動で使えるように設定してもらった

雨で散歩に行けないので
YouTubeから好きな曲を飛ばしながら踏み台してみた
外に音楽が漏れないから自分の音楽の趣味(好み)を人に知られなくて済むので これいいかも
特に網戸の季節になったら

それにしても 最近の器械にとんと弱いのには困ったもの
取説を読んでも 書いてある単語の意味が分からないんだもん
PCだって同様
デバイスって何???(´д`)
ろくに知らずに使ってる自分  怖いことである


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.5kg +1.2%
現在44.7kg 23.2%
目標達成!! あと1.2%
目標45.0kg 22.0%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

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