日記
2017年3月25日(土)
体重52.5kg   体脂肪率26.9%

夕飯は食べない

未記入

間食禁止

未記入

ビリーブートキャンプに入隊

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

52.5kg   26.9%

20:21
体重52.5kg  体脂肪率26.9%


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39歳 女性 身長:153.0cm
10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい!
10年前に一度10キロ近くダイエットに成功しましたが、子供が産まれてからダイエット前の体重以上になり再チャレンジしたくなり初めました。
ビリーブートキャンプに再入隊+ウォーキングでゆっくりダイエットしていきたいと思います。
2017年2月7日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-4.5kg -5.2%
現在52.9kg 25.8%
あと7.9kg あと0.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.1s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.2s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 70.0s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.1s

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