日記
2017年3月25日(土)
体重64.3kg
収支カロリー -1,135 kcal
摂取カロリー 1,819 kcal
消費カロリー 2,954 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

×

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

64.3kg

20:18
体重64.3kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-3.1kg
現在66.4kg
あと6.4kg
目標60.0kg

 

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沙希
26歳 女性 
155.8cm 65.1s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.2s

ゆん
女性 
158.8cm 67.2s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 49.5s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.6s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

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