日記
2017年3月25日(土)
体重63.4kg   体脂肪率35.4%

朝*ストレッチ&筋トレ

○

間食しない

×

夜*マッサージ&体操

×

19時以降食べない

×

ウォーキング 30分

×

お通じ

×

63.4kg   35.4%

06:25
体重63.4kg  体脂肪率35.4%


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31歳 女性 身長:160.0cm
ダイエット、頑張ります♪
2017年3月24日スタート
開始時63.4kg 35.4%
-0.3kg -0.1%
現在63.1kg 35.3%
あと15.1kg あと17.3%
目標48.0kg 18.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 62.2s

こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 61.3s

あや
36歳 女性 
157.5cm 65.2s

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もいもい
40代前半 女性 
170.0cm 61.4s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

おかだ
23歳 女性 
155.0cm 83.9s

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