日記
2017年3月24日(金)
体重62.9kg   体脂肪率39.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

3/24

23:11
体重62.9kg  体脂肪率39.9%

BMI−−−−−−28.7
基礎代謝量ーー1277
体脂肪率−−−39.9
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー22.8
体年齢−−−−57


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+3.6kg
現在68.6kg 42.0%
あと20.6kg あと22%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.0s

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40代前半 女性 
150.0cm 65.8s

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女性 
150.0cm 70.2s

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60歳 男性 
173.0cm 88.5s

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164.3cm 72.4s

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50代前半 女性 
162.0cm 92.1s

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