日記
2017年3月24日(金)
体重63.1kg
収支カロリー -1,148 kcal
摂取カロリー 1,836 kcal
消費カロリー 2,984 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

×

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

63.1kg

21:10
体重63.1kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-3kg
現在66.5kg
あと6.5kg
目標60.0kg

 

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.8s

あや
36歳 女性 
157.5cm 65.3s

ガイア
女性 
157.0cm 66.1s

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くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 51.4s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 56.7s

おかん
61歳 女性 
158.0cm 86.4s

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