日記
2017年3月24日(金)
体重52.6kg   体脂肪率27.5%

夕飯は食べない

未記入

間食禁止

未記入

片道1時間ウォーキング

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

52.6kg   27.5%

20:46
体重52.6kg  体脂肪率27.5%


コメントする


 


41歳 女性 身長:153.0cm
10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい!
10年前に一度10キロ近くダイエットに成功しましたが、子供が産まれてからダイエット前の体重以上になり再チャレンジしたくなり初めました。
ビリーブートキャンプに再入隊+ウォーキングでゆっくりダイエットしていきたいと思います。
2017年2月7日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-5.3kg -3.7%
現在52.1kg 27.3%
あと7.1kg あと2.3%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

Luna
51歳 女性 
156.0cm 54.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

やっぱり50k
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

一覧へ

 

レモンサイダー
46歳 女性 
153.0cm 50.8s

みゆ
29歳 女性 
157.0cm 50.2s

こばまゆ
49歳 女性 
160.0cm 59.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!