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日記
2017年3月24日(金)
体重54.2kg   体脂肪率26.0%

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

54キロ台ですねっ!

13:57
体重54.2kg  体脂肪率26.0%






54キロ台…
驚くことではありません
最近ではちょいちょい見てます

o(*^▽^*)o~♪



そんなわけでわたくし
とうとう
DHCのプロテインダイエット購入〜

凝りもせず
買ってしまいました。

とはいえ
休日は旦那様とお山を歩くついでの
お昼ご飯(パンとか)は
やめる気はないし

平日でももし旦那様が
ケーキを買ってきてくれたら
食べちゃおうと思ってるし

ゆるゆるな感じで始めようと思います。

最近頑張ると決めておきながら
結局平日もパンやお菓子を満喫してる生活だったので
ちょっとお金を出して
「もったいないから頑張る」という
ケチな主婦の意識をつついてみようと…


お昼(さっきですが)に飲んだ
ラズベリーショコラ味はとってもおいしかったです。

DHCのプロテイン
ココア系だけだといいのにな…
(一つの味だけのものは割高なので買えない…)



さて、この前の土日、先々週と同じ山梨県の道路も歩いたのですが
(雪の足跡写真をのせたところ)
雪はすっかりとけてなくなっていました


先日降った雪も
一昨日はきれいな雪景色だったのに
昨日にはもうない・・・。

春っ!ですね!


コメント
2017年3月26日 19:01
プロテインダイエット始めたんですね。
損したくない気持ちは、何よりも勝るんで、
頑張れそうですよね。
私の水素水作るボトルも、費用かかったんで、
頑張れた気がする。(今は意識が薄れてる)

食べたい物は食べて、運動して、
投資した分は、取り戻す気持ちで、頑張りませう^ ^
2017年3月30日 20:53
お金かけたら
やらざるを得ないというか…

でも
結果を出しても
リバウンドもするんですよ

わかっていながら
それでもなにかは始めなければ…

o(・д・´*)9

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1.1kg -1%
現在53.5kg 25.0%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

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ピンク
60歳 女性 
161.0cm 50.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

Luna
51歳 女性 
156.0cm 54.8s

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まーや
52歳 女性 
159.3cm 46.2s

ハイビスカス
60代前半 女性 
150.5cm 36.7s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 55.7s

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