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日記
2017年3月24日(金)
体重61.4kg   体脂肪率33.5%

3/24ぼちぼち始動・・・

09:27
体重61.4kg  体脂肪率33.5%

昨日で、今年度最後の勤務が無事終了。
職場の皆さんにいったんお別れを言って
(もしかしたら新年度も同じ職場の可能性がゼロではないから)
置いておいた荷物も全部抱えて帰ってきました。

途中、本当に久しぶりにちょい飲みをしてきました(笑)

さて、体重は御覧の通り見事なV字回復(*_*;

だんだん春めいてきてウォーキングもしやすい時期になってきたのでぼちぼちダイエットモードに移行します。

とりあえず、今日は、2回もパスしてしまった英会話の振り替えレッスンに歩いて行こうと思います。


コメント
2017年3月24日 09:54
ふくしあさん、おはようございます(^_^)

お仕事、お疲れ様(^_^) また、体調も戻られて良かったですね。私もムクムクやる気が出てきました(^_^)

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61歳 女性 身長:161.8cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

  2019年4月  
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28 29 30

 

あーちゃん
女性 
163.0cm 60.5s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 63.4s

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ピンク
59歳 女性 
162.0cm 52.5s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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