日記
2017年3月24日(金)
体重54.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

08:55
体重54.6kg

今日はあったかいなー
桜が一気に弾けてきそう

最近、夜食後の甘いもの誘惑
感じなくなってきた気がする
いざとなってら止めて貰える
って、余裕でいられるのかもしれない
感謝(*^^*)

でもストイックは良くないね
反動が大きいもん

そして今手を出してはいけないのが
これ→お麩のお菓子
食べ始めたらまとまらない
そして、確実に太る
戸棚の奥にしまいました。


昨日は自転車のパンク
今朝はコンタクトの破損

悲しすぎ


コメント
 
 
2017年3月24日 11:38
今日は、間食200以下、お休みしまーす(笑)
どこかに、ちょこっと意識持っておきまーす( ´ ▽ ` )ノ
これからバタバタするので、
楽しんで行動する様にするね(*^^*)
2017年3月24日 20:19
そうだよ!!
楽しんできてねー

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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.5s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.0s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.3s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

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