日記
2017年3月24日(金)
体重54.1kg

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

24日

08:14
体重54.1kg


もち麦梅卵かけご飯 味噌汁 わさび椎茸

ハムカツサンド カフェオレ

もち麦ご飯 鶏ささみ甘酢 キャベツ 白菜塩こんぶ和え
とろろ 厚揚げしょうが
ヨーグルト 日向夏


コメント
 
 
2017年3月24日 09:03
もこもこちゃん、おはよ(*^^*)
体調、お互い、つらいね〜。
無理はしない様に、ちょっとだけ頑張ろうね。
明日、ヤフオクドーム行ってくるね〜( ´ ▽ ` )ノ

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51歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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ねこ
50歳 女性 
157.0cm 46.8s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 45.2s

かめとも
39歳 女性 
158.0cm 44.1s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
46歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
30歳 女性 
160.0cm 54.0s

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