日記
2017年3月24日(金)
体重74.4kg   体脂肪率28.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

74.4kg   28.0%

07:42
体重74.4kg  体脂肪率28.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+8.2kg +8%
現在74.6kg 31.0%
あと12.6kg あと20%
目標62.0kg 11.0%

 

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  2019年6月  
                 
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9
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30

 

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こまきち
45歳 女性 
168.0cm 74.1s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

Alison
33歳 女性 
165.0cm 74.8s

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coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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