日記
2017年3月24日(金)
体重72.8kg   体脂肪率19.7%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

昨日は取引先の

『送別会』に出席

今年も出会いと別れの季節を迎えましたね


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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+2.5kg +5.1%
現在73.9kg 22.3%
あと4.9kg あと7.3%
目標69.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年4月  
  
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ハナタレ
40代前半 男性 
176.0cm 70.9s

サム
38歳 男性 
175.0cm 72.5s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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きょん
女性 
165.0cm 66.4s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

となりのとろろ
40代前半 女性 
156.0cm 83.4s

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