日記
2017年3月24日(金)
体重76.1kg   体脂肪率25.7%
収支カロリー 835 kcal
摂取カロリー 3,200 kcal
消費カロリー 2,365 kcal

収支カロリーをマイナスにする

未記入

毎日、何か運動する(ジョギング、筋トレ、ストレッチ)

未記入

お酒を飲まない

未記入

76.1kg   25.7%

06:41
体重76.1kg  体脂肪率25.7%


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50代前半 男性 身長:172.0cm
2014年6月3日スタート
開始時81.5kg 27.5%
-1.9kg -1.2%
現在79.6kg 26.3%
あと4.6kg あと3.3%
目標75.0kg 23.0%

 

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obg
40代前半 男性 
172.0cm 77.7s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 78.0s

ビアたる美
31歳 女性 
175.0cm 78.3s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.9s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

miumiu
43歳 女性 
151.0cm 44.3s

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