日記
2017年3月24日(金)
体重76.1kg   体脂肪率25.7%
収支カロリー 835 kcal
摂取カロリー 3,200 kcal
消費カロリー 2,365 kcal

収支カロリーをマイナスにする

未記入

お酒を飲まない

未記入

毎日、何か運動する(ジョギング、筋トレ、ストレッチ)

未記入

76.1kg   25.7%

06:41
体重76.1kg  体脂肪率25.7%


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50代前半 男性 身長:172.0cm
2014年6月3日スタート
開始時81.5kg 27.5%
-4.4kg -1.4%
現在77.1kg 26.1%
あと1.1kg あと0.1%
目標76.0kg 26.0%

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.1s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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