日記
2017年3月24日(金)
体重56.9kg   体脂肪率29.2%

スクワット

未記入

朝活(肩凝り体操)

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

ストレッチ

○

背伸び 2分

○

56.9kg   29.2%

06:34
体重56.9kg  体脂肪率29.2%


コメントする


 


51歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+2.1kg +2.3%
現在58.1kg 31.1%
あと1.1kg あと1.1%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (かおり)
  • 4/2 (りえぽん)
  • 4/2 (りえぽん)
  • 4/2 (ちょたろう)
  • 4/2 (かおり)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
  
16
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

Cinnamon.
女性 
169.0cm 58.2s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 58.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.6s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!