日記
2017年3月24日(金)
体重56.9kg   体脂肪率29.2%

月・水・金 スクワット10×3回

未記入

火・木・土 ストレッチなど

未記入

休肝日

未記入

ストレッチ

○

背伸び 2分

○

56.9kg   29.2%

06:34
体重56.9kg  体脂肪率29.2%


コメントする


 


50歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+0.9kg +1.6%
現在56.9kg 30.4%
あと1.4kg あと2.4%
目標55.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.3s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

優羽空
女性 
166.0cm 54.7s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!