日記
2017年3月24日(金)
体重56.9kg   体脂肪率29.2%

スクワット

未記入

さんぽ

未記入

ストレッチ

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

ストレッチ

○

背伸び 2分

○

56.9kg   29.2%

06:34
体重56.9kg  体脂肪率29.2%


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52歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+0.4kg +2.4%
現在56.4kg 31.2%
目標達成!! あと1.2%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 3/31(りえぽん)
  • 3/31(たぬ)
  • 3/27(りえぽん)
  • 3/27(かおり)
  • 3/18(りえぽん)
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あこあこ
41歳 女性 
168.0cm 54.5s

ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 54.2s

脱ルーズを目指して
30代後半 女性 
168.0cm 53.6s

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