ダイエット日記 > れんげロックさんのマイページ > 192/まさかのB型 (´;ω;)エーン
日記
2017年3月24日(金)

今思えば
月曜夜、長めのリハビリから帰って来た頃から寒気が止まらず↓↓
火曜から熱が上がり始め、水曜ピーク
昨日やっと病院に行けたので検査すると……
インフルエンザB型 (((((゜゜;)

道理で、熱の割には全身症状が厳しいはずですね
今、やっとココに来て記録出来ました φ(・・;
デモ ウチマチガイ バカリ…
去年、予防接種したんだけどなぁ
型が違ったのか?
したからまだ、この程度で済んでる?f(^_^;

また元気になったら戻って来ます
皆様もお体、どうぞご自愛下さいませ( ̄- ̄)ゞ


コメント
2017年3月24日 06:46
大丈夫ですかー?!ここにきてインフル結構な方かかってますよね〜。くれぐれもお大事になさって下さいね!
 
 
2017年3月24日 07:05
れんちゃん、だいじょーぶ???
インフル…つらいよね〜。
水分取って、栄養…
あー、ゆーーっくり静養してね。
お大事に…m(_ _)m
ササ
2017年3月24日 09:09
れんちゃんに何かあったのかなぁ〜、と思っていたら!
薬が良く効きますように。
今は どうかゆっくりして下さいね( ; _ ; )/~~~

2017年3月30日 17:43
ゆきぱんださん☆
むーちゃん☆
SASAさん☆

お陰様で、やっと体調不良から戻って来れました=3
やっぱり元気じゃないとダメですね〜
何もする気が起こりません(笑)
また、追々皆様の日記にお邪魔しますね!(^^)v

 
 
2017年3月30日 23:06
れんちゃん、回復・・・よかったぁ〜(*^_^*)
れんちゃんお休みの間、寂しかったよぉ〜^^;
2017年3月31日 11:10

むーちゃん☆

ただいま〜&ありがとう〜、ホント今回は参りましたわ( ノД`)…
熱に強いはずの私が38℃程度でダウン
食欲も一気に失せ、途中点滴をして貰う事に↓
インフルエンザの脅威を実感です(~O~;)
現金なもので元気になってくると、食欲もモリモリ大復活!
やっぱりこうでないと私じゃありません(笑)
春先ってインフルエンザ、流行るんですね
予防接種してたし油断してました
むーちゃんも気をつけて下さいね!(;o;)

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54歳 女性 身長:152.0cm
初めまして!(^0^)/

カロリー<塩分(Na)表示が気になる
ネフローゼ患者です。

ステロイド薬の副作用もあり
ムーンフェイス
中心性肥満
野牛肩(幸いこの症状は今の所ない)

…と外見的にも録な事はありませんが(>_<)

何より、健康第一!
徐々に減薬…を目標に
長く続けられる節制生活を模索中です。

正直、SNSに重きを置いていないので
日記更新も恐らく不定期、
気の向くまま自分の覚え書き用に
活用する予定(^-^)

【日々の運動】
・Eテレの体操(朝)
・ウォーキング 5000歩以上/d
・入院中に指導を受けたリハビリ運動各種

※※※※※※※※※※

【memo】
・体脂肪の目安(女性)
40歳〜59歳
痩せ 〜21%
標準(−) 22〜28%
標準(+) 29〜35%
軽肥満 36〜40%
肥満 41%〜

60歳〜
痩せ 〜22%
標準(−) 23〜29%
標準(+) 30〜36%
軽肥満 37〜41%
肥満 42%〜

※体脂肪率は病院の備え付けで測定した数値


・BMIの目安(152cm女性/私)
普通 18.5〜25未満 42.5〜57.7kg
肥満
レベル1 25〜30未満 57.7〜69.3kg
レベル2 30〜35未満 69.3〜80.8kg
レベル3 35〜39未満 80.8〜92.4kg
レベル4 40〜 92.4〜

※ BMI22=50.8kg
最も病気にかかりにくい傾向

※ BMI20〜21=46.2〜48.5kg
異性が最も魅力的だと感じるライン

2016年9月14日スタート
開始時58.8kg 26.7%
-7kg -2.2%
現在51.8kg 24.5%
あと3.3kg あと0.5%
目標48.5kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

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あかつき
男性 
175.0cm 135.7s

ゆっさん
30代前半 女性 
158.0cm 52.5s

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 68.9s

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