日記
2017年3月23日(木)
体重69.7kg

トイレ

○

ジム

未記入

肩甲骨

未記入

二の腕ダンベル

未記入

耳ツボ28日目

22:12
体重69.7kg

すんごい停滞してんなー。
やる気も出んなー。
こんな時もあるよなー。
まあなんとかなる。
なんとかする。


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40代前半 女性 身長:158.0cm
自己流でどうにかやってみます。



物心ついた時には60kgオーバー。
高校2年生の夏に単品ダイエットをして57kgになるも生理が止まる。
20歳の頃は73kg。
短大卒業後、働き出して自然に痩せて58kgに。
以降65kg位までのリバウンドを繰り返し、マイクロダイエット、リセットダイエット、ジムで運動など試したダイエットは数知れず。
32歳の時、転職して激務とストレスが相まって、半年で73kgから58kgに。
そこで何とかキープしとけば良かったものの、根っからの面倒くさがりが災いしてリバウンド。
一年半前、禁煙をきっかけに64kgから73kgへ。
自己流では手に負えないと思い、思い切って耳ツボダイエットに挑戦。
マイナス3キロで中止。
結局自己流でなんとかするしかないみたい。
2017年2月24日スタート
開始時73.1kg 43.0%
-3.1kg ±0%
現在70.0kg 43.0%
あと14kg あと18%
目標56.0kg 25.0%

 

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春月
40代前半 女性 
157.0cm 67.6s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

こはる
女性 
160.0cm 71.2s

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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 55.5s

コジメタボ
54歳 男性 
178.0cm 77.6s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 65.3s

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