日記
2017年3月23日(木)
体重78.6kg

踏み台昇降した

未記入

ストレッチした

未記入

食べ過ぎない

未記入

前日より体重へった

未記入

朝→食べすぎない

○

手羽先が、すき

22:08
体重78.6kg

今日は何だか食べ過ぎたから、明日増えてるだろうな〜

明日と、あさってお粥にするかー


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女性 身長:159.0cm
今回80キロスタート!

目標78キロ、汗をかく、肌荒れ治す、仕事に負けない、火曜日の誘惑に負けない。
2015年12月7日スタート
開始時88.0kg 44.0%
-10.5kg -8%
現在77.5kg 36.0%
あと13.5kg
目標64.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

雛苺
41歳 女性 
157.0cm 76.5s

茉理
41歳 女性 
157.0cm 74.6s

のん
40代後半 女性 
158.0cm 76.7s

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ありちゃんママ
40歳 女性 
156.0cm 49.1s

しろ
47歳 女性 
163.0cm 78.8s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

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