ダイエット日記 > よもぎさんのマイページ > 204日目 絵本のお店、ピンキーの広告
日記
2017年3月23日(木)
体重54.2kg   体脂肪率29.2%

21時以降何も食べない

○

腹八分目

○

1口30回噛む

○

毎日体重計に乗る

○

いつも背筋を伸ばしておく

○

おかずは小皿に取り分けてから

○

おやつは豆皿に載る量まで

○

お通じ

○

夕食は炭水化物抜き

○

ながら運動

○

間食後に歯磨き、もしくは間食なし

×

204日目 絵本のお店、ピンキーの広告

19:31
体重54.2kg  体脂肪率29.2%

*食事

朝食

チーズカレーリゾット

昼食

ポテトL1/2個
シェイクS(メロン)


間食

笹団子1個
カカオ70%チョコ2個
アイスカフェラテ


夕食

ブロッコリーと卵のサラダ
里芋のそぼろ煮
春巻
温野菜(にんじん、じゃがいも)
三年番茶
アイスカフェラテ


*運動
ウォーキング40分




子どもと絵本専門店へ。
外観がかわいい。
店内も絵本や木のおもちゃがたくさん並んでいて素敵だった。


読み聞かせのしかたについての本、わらべうたのCDを購入。
有料の文庫で紅茶をいただきながら読み聞かせ。
お店の方に海外の絵本を5冊ほどおすすめしていただいた。
読んだことのない絵本ばかりで驚く。

家に揃えている絵本は福音館のロングセラーのものが多くて、海外のものは「はらぺこあおむし」や「かぼちゃスープ」くらい。
海外の絵本は絵が緻密なものが多くて、大人にとっても見応えがある。

帰りにシュトックマーのミツロウ粘土も購入。
まだ寒いからか固くて形にできない(笑)
もう少し暖かくなったらまた出そうかな。


帰り道に、マックの「メロンシェイク」の貼り紙を見てしまい店内へ。

メロンシェイク、昨日ピンキーの広告で見てちょっと驚いてしまった。
ダイエット食品とかはダイエットブログなのでアリかな、と思うけれど〜ダイエットブログの広告にシェイク?!
マックを検索したりはしていないので、個人向けの広告ではなく全体に向けたもの?と二度びっくり。
もう表示しないようにできたので、非表示設定。

つられてしまう人たくさんいるのでは?と思いつつ、まんまと食べてしまった。
想像通りの味!


コメント
2017年3月23日 20:04
絵本の読み聞かせ〜寝る前にやってたわ〜。それがそのうち小説になってきて。かなり大きくなるまで儀式のようにやってたよ。私も子どもの頃、寝る前に母親が物語語ってくれたのでその影響あるなあ。そういう時間は子どもにとっていつまでも忘れられないステキな時間だと思うわ。

朝食のチーズカレーリゾット?美味しそう〜。

シェイクの宣伝?気がつかなかった。今下に出てるのは糖質ブロックとか言うサプリか何かの宣伝。
2017年3月23日 21:55
小説までですか!
それはすごいです!
名作小説とか、なるべく大きくなってからも読み聞かせするのが良いと本で見ましたが、既に文章長めの絵本に怯んでいます(笑)

私も子どもの頃、読み聞かせしてもらうのが好きで今も本が好きなので続けていきたいです。
確かに、素敵な時間の共有ですよね〜。

マックシェイクは上の方に出ていました。
下には、ダイエット食品とか自分の検索したお店の広告でした。
謎ですね…。
2017年3月23日 22:09
ま?絵本専門店?可愛い!

私も絵本の読み聞かせやっていたよ〜
朗読〜NHKの放送コンクールの入賞者なの〜
だから凄い大好き!

本当によもぎさんと一緒に子育てしたかったな〜

もう少し〜子供たちどうにかなっていたかしら?(笑)
いつも
子供と一緒の貴重な時間をすごしてるよもぎさんが素敵だわ!

マックシェイク〜知らなかったわ〜
色々な広告がでるんだね=
面白いわ〜
2017年3月24日 14:30
かわいいお店ですよね〜♪
お庭や2階の文庫のお部屋もかわいかったです。

あんずひめさんはプロですものね!
コンクールの入賞経験もあるなんて、読み聞かせしてもらえたお子さんたち贅沢ですね♪

広告、普段そんなに気にしていませんでしたがよく見たら色々ありますね!

コメントする


 


30代前半 女性 身長:160.0cm
第一子出産後に7キロ増、3年ほど気づかないふりで過ごしていましたがピンキーに登録し標準体重までダイエットしました(主な方法は毎日の体重計測、レコーディングダイエット)

ダイエット日記ではありますが、外食や中食、インテリアや育児についても色々書きます。

2016年9月2日スタート
開始時65.7kg 35.1%
-11.2kg -5.8%
現在54.5kg 29.3%
目標達成!! あと1.3%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年4月  
   2 4 5 6
11 12 13
14 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

みい
30代後半 女性 
162.4cm 54.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 52.2s

一覧へ

 

saho
40代後半 女性 
154.0cm 56.0s

みおん
51歳 女性 
155.5cm 76.6s

紫陽花
30代前半 女性 
162.5cm 73.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!