日記
2017年3月23日(木)

増やす事はしなくていい

未記入

00:00
体重54.4kg

×食事
×間食


・どんどんめんどくさくなってる…

・最近おかず多くなってる間食もしてる

・引き算してあとどれくらい摂取できるか夕飯調節する




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40代前半 女性 身長:150.0cm
何もやらないよりは
だらだらやった方がまし

平均:体重/摂取/消費
2019:52.9/1367/1365
2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 29.0%
+4.4kg +6%
現在54.4kg 35.0%
あと5.4kg あと5%
目標49.0kg 30.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2020年2月  
                 
27 28 29

 

パプリカ
女性 
152.7cm 54.5s

むーちゃん
58歳 女性 
153.0cm 55.8s

はまえり
24歳 女性 
149.6cm 55.5s

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夕顔
49歳 女性 
156.5cm 56.3s

lalala
女性 
161.4cm 53.4s

らんらん
46歳 女性 
155.5cm 49.9s

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