日記
2017年3月23日(木)

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

昨日、
コートなしで出かけてみた。
やっぱりちょっと寒い……
ていうか、
周りみんなコート着てるやん!!
ってことで今日はコート来てきた。
でも秋冬物だからなぁ。
できれば早めに脱ぎたい。


今日は朝からお寝坊。
目は開いたけど
もうちょっと
あと5分…
ってやってたら
時間ギリギリ。
乗り換えの時間、多目にとってあるから
結局着く時間は変わらないんだけど。


今日こそは早く帰ろー。
頑張るぞ。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
-0.3kg
現在52.7kg 31.2%
あと2.7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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あこあこ
41歳 女性 
168.0cm 54.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 63.8s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

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