日記
2017年3月23日(木)

食事は夜8時まで

未記入

08:05

3月の目標「夜8時以降は飲食しない」

22日目 ?



     *****

何故?かと言うと・・・
夕飯後「ドライプルーン」を食べてたんだけど
時計をちゃんと見てなかったので
もしかしたら8時を過ぎてたかも〜?

しかも、
今朝、起きてすぐ着替えて
ペットホテルで預かっているワンコの散歩に行ったので
体重も計れず。。。(-_-;)


コメント
2017年3月23日 21:30
お散歩お疲れさまです(^_^)
おやつは8時前だった。って暗示かけてくださ〜い。笑
2017年3月24日 07:37
かおりさん。

そうだった。暗示!!

8時前だった。8時前だった。



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59歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-3.5kg -3.7%
現在52.3kg 25.5%
あと0.3kg あと0.5%
目標52.0kg 25.0%

 

  2019年4月  
   5 6
19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

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いつみ
50歳 女性 
162.0cm 50.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 52.7s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 51.6s

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ふくしあ
61歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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