日記
2017年3月23日(木)
体重60.9kg   体脂肪率34.0%

3/23lastday

07:58
体重60.9kg  体脂肪率34.0%

9:00-14:00勤務。
年間75日間の勤務の最終日です。
行ってきます\(^o^)/

早めに出たので8:30には着く予定。
足はもう違和感がほとんどないです。


コメント
2017年3月23日 08:40
おはよう(^^)/

いろんな意味で安静の期間があって
足も体も休息できたから結果オーライって感じですか?
いやいや、やっぱりつらかったですよね(^^;スミマセン

関東は桜が開花し始めました(*^^*)
ふくしあさんもお花見ウォーキング間に合いそうですね♪
2017年3月23日 10:26
お疲れ様でした。
2017年3月23日 10:35
おはようございます(*^^*)

一区切りついて今日は卒業式ですね(*^^*)
75日間☆いろいろあったと思うけど、今となってはイイ想い出ですよはね〜(*^^*)
お疲れ様でした!
帰りは祝い膳(チョイ呑み)ですかね(*^^*)

4月の『入学式』まで鋭気蓄えて下さいね(笑)

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61歳 女性 身長:161.8cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

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28 29 30

 

あーちゃん
女性 
163.0cm 60.5s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 63.4s

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ピンク
59歳 女性 
162.0cm 52.5s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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