日記
2017年3月22日(水)
体重74.8kg   体脂肪率41.2%

私は痩せて美しくなると信じる

○

間食は1日1回。適量を。感謝して。美味しくいただく。

×

前日よりも体重少なく!または維持!!

未記入

お散歩orヨガorストレッチor骨盤体操orスクワット

未記入

74.8kg   41.2%

07:48
体重74.8kg  体脂肪率41.2%


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36歳 女性 身長:161.0cm
アメブロ
【妊娠編】イニシャルS〜30台女士70kgoverから50kg切る話〜
更新中です(*^^*)
2014年10月13日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+4.5kg +2.4%
現在78.2kg 42.4%
あと2.3kg あと2.4%
目標75.9kg 40.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 80.3s

コスモ
28歳 女性 
160.0cm 75.9s

HDK☆脱38.8kg
女性 
161.0cm 76.3s

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向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 58.7s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 92.1s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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