日記
2017年3月23日(木)
体重72.2kg   体脂肪率19.5%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

72.2kg   19.5%

07:08
体重72.2kg  体脂肪率19.5%


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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+2.6kg +5.1%
現在74.0kg 22.3%
あと5kg あと7.3%
目標69.0kg 15.0%

 

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  2019年4月  
  
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コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 76.4s

サム
38歳 男性 
175.0cm 72.5s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 53.1s

きょん
女性 
165.0cm 66.4s

となりのとろろ
40代前半 女性 
156.0cm 83.4s

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