ダイエット日記 > めぇさんのマイページ > 痩せないやせないやせないよ〜♪
日記
2017年3月22日(水)
体重62.7kg   体脂肪率34.5%

甘いものは食べない

×

サウナで汗流す

○

就寝は23時以前

○

ジムで何かしらの運動をする

×

痩せないやせないやせないよ〜♪

12:58
体重62.7kg  体脂肪率34.5%

 そんだけ食べてりゃ痩せないよ♪である。
てか、運動しろ。てか、せめて毎日サウナ行け。
このままでは今月のノルマ達成はヤバイ。

本日の食事
朝食:鶏飯(出汁、ごはん、錦糸卵、シイタケの煮物、ササミ、ノリ、万能ねぎ)、クッキー2個、ハンガリー風スープ(鶏もも、ニンジン、ジャガイモ、玉ねぎ)


コメントする


 


51歳 女性 身長:155.0cm
2017年から、1か月に1kg減らそうと思っています。そして1年後に53kgになっていると、ちょうど標準体重になるのです。パート主婦、子供はいません。よろちくです。
2016年12月31日スタート
開始時65.0kg 35.0%
-3.2kg -0.7%
現在61.8kg 34.3%
あと8.8kg あと12.3%
目標53.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 64.6s

sakura
女性 
154.0cm 64.3s

一覧へ

 

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!