日記
2017年3月21日(火)
体重77.6kg

毎日体重をはかる

○

ストレッチをする

×

おやつは1日120kcal以下

○

1日8000歩

未記入

お通じ

未記入

風邪

11:53
体重77.6kg

朝起きたら背中が痛い。
ダルくて喉が痛くて…これは風邪か?
午前中休んで寝てみたもののよくならず結局午後病院に行って風邪と診断されました。
熱、38度超えは久々。


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30代後半 女性 身長:162.0cm
2018年は気を引き締め直して取り組む
2016年12月2日スタート
開始時80.0kg 37.8%
-5.5kg +0.6%
現在74.5kg 38.4%
あと11.5kg
目標63.0kg   

 

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じゅり
女性 
163.5cm 73.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.9s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.0s

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みこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.4s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.9s

nAtSu
20歳 女性 
155.4cm 48.3s

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