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日記
2017年3月22日(水)

先週出張ハシゴで行きっぱなしだった旦那(夜中の業務含む)がダウン。
そりゃそうだな。
昨日は休みを取っていた。

夜旦那が家にいようとも〜
私はジムへ行くのだ!

ご飯も作って用意はするけど、旦那も好きな時間にお風呂入ったりして何時に食べるのかわからんので、勝手に温めて食べてくれって感じでお任せ。


今日からおそらくクリニックに1日おきに通い詰める期間になるので、憂鬱でストレスMAX週間に入るぞ〜〜

筋トレはメンタルの向上にも役立つからジムもちゃんと行きたい。
クリニック、ジム、クリニック、ジムの交互のスケジュールだなw





×お通じなし×

◯腹式呼吸
◯足首体操
◯ツボ押し




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30歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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