日記
2017年3月22日(水)
体重53.8kg

食事は夜8時まで

未記入

07:46
体重53.8kg

3月の目標「夜8時以降は飲食しない」

21日目 〇



    *****


結果は〇ですがぁ・・・
夕飯の後、おだんご3本・トースト半分・ピザ1枚食べた。
我慢しても、我慢しても、どうしても食べたくなって。。。
で、体重アップ。
ま、仕方ないよね。
こういう日もあるよね。  と、自分でなぐさめてみる。



コメント
2017年3月22日 22:44
私もピザ食べたくなってきた(^o^)
2017年3月23日 08:03
かおりさん。

昨年わが町に唯一あった宅配ピザ屋さんが閉店し
おいしいピザが食べられなくなって困ってま〜す。
だからもっぱら今は冷凍ピザ。(-_-;)



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59歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-4.6kg -4.2%
現在51.2kg 25.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

  2019年1月  
     
19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.5s

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ふくしあ
60歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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