日記
2017年3月22日(水)
体重53.8kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

07:46
体重53.8kg

3月の目標「夜8時以降は飲食しない」

21日目 〇



    *****


結果は〇ですがぁ・・・
夕飯の後、おだんご3本・トースト半分・ピザ1枚食べた。
我慢しても、我慢しても、どうしても食べたくなって。。。
で、体重アップ。
ま、仕方ないよね。
こういう日もあるよね。  と、自分でなぐさめてみる。



コメント
2017年3月22日 22:44
私もピザ食べたくなってきた(^o^)
2017年3月23日 08:03
かおりさん。

昨年わが町に唯一あった宅配ピザ屋さんが閉店し
おいしいピザが食べられなくなって困ってま〜す。
だからもっぱら今は冷凍ピザ。(-_-;)



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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.6kg -3.3%
現在50.2kg 25.9%
目標達成!! あと0.9%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年10月  
  
24 25 26 27
28 29 30 31

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.6s

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Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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