ダイエット日記 > momotaroさんのマイページ > 朝の筋トレ終了ー！！(´∀｀)
2017年3月21日（火）
体重72.0kg 体脂肪率16.4％
今日は夜に
先輩とお寿司を食べに行くので
朝に筋トレしましたー！！(￣▽￣)v
またまた最低体重更新ー！！(^o^)
体重72キロー！！
体脂肪16.4%ー！！(°▽°)
1番太ってた時は88キロあった！！(//∇//)
昔は体重60キロだけど…
最終目的は65キロを目指したいー！！
先ずは70キロー！！( *｀ω´)
コメント
  | 2017年3月21日 09:36 | |
| 昼の1日1食で体重維持…(//∇//) プラス筋トレで少しずつ痩せる…(^_^;) 今日の夜の食事はヤダね…(//∇//) | ||
| momoちゃん、体重…もすごく減ったけど… 体脂肪率、すごいね～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) いつもハードな筋トレしててすごいな。 今夜は、お寿司かぁ～(*^^*)いいな。 せっかくなので、心置きなくどうぞ～( ´ ▽ ` )ﾉ | ||
 | 2017年3月21日 13:25 | |
| おめでとー(#^.^#)すごいですね～ １日３食で筋トレでもいいでしょうか？ (m´・ω・｀)m 筋トレしてからのたまいます | ||
| | 2017年3月22日 00:31 | |
| 僕は病気もあるので 1日1食が健康に良いので 仕方なくやってるだけ…(//∇//) | ||
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男性 身長：170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、
スリムになっておしゃれするぞ！
スリムになっておしゃれするぞ！
2013年8月23日スタート
| 開始時 | 79.0kg | 25.0％ |
 | -7kg | -8.6％ |
| 現在 | 72.0kg | 16.4％ |
| あと2kg | あと1.4％ |
| 目標 | 70.0kg | 15.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |    |
2018年10月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
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