日記
2017年3月21日(火)

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

08:27

3月の目標「夜8時以降は飲食しない」

20日目 〇




         ******

今日は「資源ゴミの日」
ちゃ〜んと持っていきましたよ〜(*^^)v
ゴミと一緒に「おなかのぜい肉」も捨てたいのですが
それはさすがに無理。(>_<)
でも「心のぜい肉」だけは捨ててきました〜!(^^)!


コメント
2017年3月21日 19:17
日本はゴミの日が徹底してますよね。
こちらはいつ出してもよくて分別もしてなかったりでアバウトです。

お腹の贅肉、住みついちゃってます〜>_<
2017年3月22日 06:08
エポックさん。

ゴミをいつ出してもいいなんて、羨ましいわ〜(^O^)

こちらは細かく分別しなくちゃいけないし、
日にちも決まっていて、結構めんどうデス。


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57歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.1kg -1.3%
現在53.7kg 27.9%
あと1.7kg あと2.9%
目標52.0kg 25.0%

 

  2017年6月  
           
9 10
12 13 14 15 16
24
25 26 27 28 29 30

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 53.9s

しょこら
女性 
162.7cm 53.9s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 61.6s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
31歳 女性 
155.7cm 51.4s

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