日記
2017年3月21日(火)
体重54.1kg

食べる前に1杯の水を飲む!

○

もうちょっと食べたいなと思ったら辞める

×

大股で歩く

×

飲み物は水のみ

○

一口30回以上噛む

○

お通じ

×

2か月

09:57
体重54.1kg

ダイエット始めてちょうど2か月。

とりあえず2か月お疲れさま。

目標はまだまだ先だから、ゆっくりがんばろ〜。

2か月達成のご褒美は安売りwスモークサーモン85gでした♪

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最近こんにゃく田楽にハマってる( *´艸`)

実家にいた時は、味噌田楽が夕食のおかずで出たときは「今日はハズレ(´・ω・`)」と思ってたけど、まさかブームがくるとは。

果物以外の甘いものなるべくとらないようにしてるけど、味噌田楽に糖分入ってるからかなりチート。

そのこんにゃくを売ってるところは近場に2か所あるんだけど、安い方はこんにゃく買う前から顔覚えられてるからちょっと気まずいけど、韓国人だからいっか笑


コメント
2017年3月21日 16:39
こんにちは。
コメントありがとうございました◎
いきなり重い話の投稿で、びっくりさせてしまったかもしれません(;_:)タイミング悪くごめんなさい。

一呼吸おく、事ができるようになりたいです。
上司にパスしておこうと思います。

わたしも田楽が好きではないんですが、祖母が好きでよく夕飯に出ます。
好きになる日が、いつか来るのかな〜。
2017年3月23日 03:12
>かおりさん
いえいえ、大丈夫ですよ〜。
そんな日もありますよ! 

わたしのブームはとことん食べ続けて飽きて食べなくなるパターンなのでいつまで続くか心配です(´・ω・`)

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33歳 女性 身長:154.0cm
はじめまして!カナダ在住のユリです。

去年フルタイムで働いていた会社を辞め、大学生になりました。
4年前に20`の減量に成功したあと、緩やかにそして大学が始まってからは急激に増量の末、ストレスであっという間に元通りに(≧◇≦)

思った以上に大学は忙しいけど、失った体系と自信を取り戻したい! 最近ちょっと気になる人もできたからキレイになる!

2017/1 
体重→62.5kg→56.3kg
ウエスト→79p→74.5cm
お腹周り→90p→85.5cm
太もも→58p→54.5cm
2017年1月20日スタート
開始時62.5kg
-8.5kg
現在54.0kg
あと12kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年3月  
        
28 30 31

 

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.5s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.6s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

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りかぽ
30代前半 女性 
148.0cm 54.2s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 84.4s

みつき
20歳 女性 
153.0cm 59.9s

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