日記
2017年3月19日(日)

測る時間

19:34
体重90.1kg  体脂肪率29.4%

いつも会社から帰宅後、夕飯食べた後に測ってるけど、
今日は夕飯前に測ったので少な目。

測定時間を例えば朝とかに固定した方がいいのかなあ。。。


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40代前半 男性 身長:163.3cm
加齢臭が心配なおっさん。
2013年4月18日スタート
開始時94.6kg 32.6%
-6.1kg -3.2%
現在88.5kg 29.4%
あと19.5kg あと9.4%
目標69.0kg 20.0%

 

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