ダイエット日記 > momotaroさんのマイページ > 筋トレ終了ー!!(´∀`)
日記
2017年3月19日(日)

背中、上腕二頭筋、腹筋、
カーフ、トレッドミル、
計1時間30分やりました!!

1日1食のお昼は
欲張り定食食べたー!!( ̄▽ ̄)v

味噌カツ
エビフライ
唐揚げの3種類の付いた定食!!(°▽°)

ご飯は7割残して
唐揚げとエビフライは連れと分けた…(//∇//)


コメント
2017年3月19日 21:20
欲張り定食美味しそ〜(* ̄∇ ̄*)
ワタシだったら全部食べていますね

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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.5s

Koichi
168.0cm 71.4s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

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大食いダイエッター
31歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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