日記
2017年3月19日(日)
体重44.2kg   体脂肪率21.2%

春の彼岸

17:07

母を伴い 父のお墓参りへ
風もなく ぽかぽか陽気ですっかり春〜♪
心なしか遠くの景色が黄色っぽく見えたのは花粉かな(´д`)
幸い無症状(・∀・)

ひな祭りイベントにも


コメント
2017年3月19日 18:07


私も 義父の月 命日だったし 彼岸に入るので 木曜日(誕生日)にいったよ〜墓参り

今更
浮腫って なんでなるん?水分摂りすぎ?

私なんて
草取りに三台分洗車やら拭きしたのに 900も増加(;_;)

やんなっちゃうよね(-.-;)

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.7kg -0.5%
現在43.9kg 21.5%
あと0.4kg あと0.5%
目標43.5kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.1s

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