日記
2017年3月19日(日)
体重62.7kg   体脂肪率36.5%
消費カロリー 2,251 kcal

1万歩歩く

×

運動カロリー目標クリア

×

ワンダーコア10分

○

WIIFIT30分

○

半身浴30分

○

朝晩体重計に乗る

○

夜8時までに夕食を終わらせる

○

お掃除ダイエット

15:01
体重62.7kg  体脂肪率36.5%

3連休だけどお出かけの予定はなし。
お天気もいいし、暖かいので部屋のお掃除開始。
お風呂場と台所終了。
これから寝室とリビングの掃除。
しっかり水拭きして脂肪燃焼させるぞ!!


コメント
2017年3月19日 18:33
初めまして。
お掃除ダイエットいいですね。
私も一石二鳥大好きです。
お気に入りに登録させていただきました。
よろしくお願いします
2017年3月19日 18:39
ああ〜
見て見ぬふりしてる
我が家の埃…
うちも掃除しなきゃ〜><
2017年3月19日 18:55
todahiさん
よろしくお願いします。
ダイエットピンキーに参加して早3ヶ月。
体重はいっこうに減りません。
でも励ましもらったり、刺激を受けたりして頑張ってます。
2017年3月19日 18:58
万年ダイエッターさん
普段はなかなかできないんですよね。
断捨離してからは少し掃除が楽になりました。
今ゆるりまいさんの影響を受けてミニマニスト目指して物を片付け中です。

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50代後半 女性 身長:157.0cm
ただいま人生最大のデブ状態。
人間ドックの結果も悲惨。
今年こそダイエットを成功させるぞ!!!
2017年1月6日スタート
開始時64.0kg 37.0%
-2.4kg -1.3%
現在61.6kg 35.7%
あと1.6kg あと5.7%
目標60.0kg 30.0%

 

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