日記
2017年3月13日(月)
体重56.0kg

ホットヨガで体を鍛える

○

ヘルシーな食生活を心がける

○

お菓子を食べすぎない

○

規則正しい生活週間を続ける

○

スクワットをできるだけ

未記入

56.0kg

23:00
体重56.0kg


コメント
2017年3月15日 07:53
ダイエットお互いにがんばってこっ

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31歳 女性 身長:157.0cm
今年中に49kgを目標に頑張ります!ホットヨガ・スクワット筋トレと健康的な食生活を意識していくつもりです。^^
2017年3月11日スタート
開始時57.1kg
-6.1kg
現在51.0kg
あと2kg
目標49.0kg

 

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合計

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.8s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.9s

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.6s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

夢豚
21歳 女性 
161.8cm 118.8s

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