日記
2017年3月14日(火)
体重63.3kg   体脂肪率39.1%

逆三角形型の食事量を守る

○

仕事以外の日はウォーキングやWii Fit U

未記入

食べ順を守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

間食はヘルシースナッキングならよし

未記入

飲み物は砂糖抜き

○

外食時以外、お菓子は買わない、食べない

○

何かしら運動

○

居留守

15:51
体重63.3kg  体脂肪率39.1%

今日は気管切開の利用者さんがキャンセルになり
思わぬ休みになった

じゃあ、次女に近くのスーパー銭湯に
連れて行ってもらおう^^
(次女も休み)

おっと、携帯をマナーモードにしとこう
常務に急な仕事を入れられると
いやだから

次女の車に乗ってるとき
案の定、常務から電話。

居留守使っちゃった。

日誌書けって言われるのいやだから
夕方「外出中で(電話に)気づきませんでした〜」と
何食わぬ顔で電話しよう(^^;)


コメント
2017年3月14日 18:58
ナイスな対応です。
休みの日に仕事を受けちゃうと「やってくれるんだ」と当てにされちゃいますからね。
どうしてもやらないといけない仕事は自分でわかりますから・・・・。
私も以前頼まれて代わりに担当した仕事をその後当たり前のように私の仕事にされたことがあります。
それからは相手をみて返事をすることにしてます。
2017年3月14日 23:52
押し付けられ感があると
やりたくないよね〜。


日誌って、個人の日報みたいなものとは違って
施設の業務に関わるようなコトなのかなぁ?
それなら管理職がやるべき仕事だよね。

というか、
呼び出して無給で書かかせようとしてるの?
まさかね。、、、給料は出ますよねぇ?^^;


2017年3月15日 09:13
とらこさん、
まさにうちの上司、
一度やると
次もやってくれると
アテにするタイプです
これからも居留守を使おう(笑)
2017年3月15日 09:14
まりもちゃん、
そう!管理者がやらないで
パートに押しつけるんですよ-.-#

時給は出してくれると思いますが
経営が厳しいので時給カットの値段で
やらされるかもしれません><

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52歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+3.4kg +7.3%
現在67.5kg 42.5%
あと2.5kg あと7.5%
目標65.0kg 35.0%

 

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昨日
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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.8s

AIR
女性 
154.0cm 67.0s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.6s

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安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

ぽんた
40代前半 女性 
155.5cm 58.0s

肉団子
35歳 女性 
162.0cm 74.5s

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