日記
2017年3月14日(火)
体重72.8kg   体脂肪率19.7%

ジムトレ

未記入

ランニング

○

72.8kg   19.7%

14:49
体重72.8kg  体脂肪率19.7%


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49歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
-1kg +3%
現在70.4kg 20.2%
あと1.4kg あと5.2%
目標69.0kg 15.0%

 

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  2017年11月  
        
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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 70.7s

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 53.0s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

チコたん
49歳 女性 
168.0cm 79.9s

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