日記
2017年3月14日(火)

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

○

油断!

14:41
体重93.6kg

19:00
久々に松屋にて
焼肉ラージと目玉焼き、ソーセージサラダ2個

特茶500ml 1本

8:00
豚焼肉1パックでウイスキー

かりんとう1袋(これが1番いけないな)

爆睡

起床で計量

これから又、友人たちと居酒屋に行く予定・・・


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-4.2kg
現在100.5kg
あと20.5kg
目標80.0kg

 

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