日記
2017年3月14日(火)
体重55.4kg

低糖質を意識する

未記入

低カロリーを意識する

未記入

大股スクワット30回

未記入

55.4kg

11:03
体重55.4kg


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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

2017年
リュープロレリン注射を6月〜12月までやります。
副作用がありそうなので、ダイエットは気長に無理なくやろうと思います。

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-3.2kg -2.3%
現在53.3kg 29.0%
あと5.3kg あと6%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
         1 2 3 4
6 7 8 9 10
13 14 15 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 51.7s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.7s

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みー
43歳 女性 
154.7cm 53.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 51.7s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.8s

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