日記
2017年3月11日(土)
体重75.2kg   体脂肪率24.5%
収支カロリー -65 kcal
摂取カロリー 2,270 kcal
消費カロリー 2,335 kcal

収支カロリーをマイナスにする

未記入

お酒を飲まない

未記入

毎日、何か運動する(ジョギング、筋トレ、ストレッチ)

未記入

ご飯、パン、麺類、お菓子等糖質の高いものは食べない。

○

お酒は飲まない。

○

久しぶりに、熱が上がりました。37.1℃

さっき、熱が下がって、夕食食べました。
普段、平熱が低いので、この程度でも
「結構あるね〜」と言われました。
36℃程度。35℃台の時もあります。
普段、ちょっと調子が悪いと35℃前半ということが
ちょくちょくあります。

筋肉がないから熱ないのか…年?のせい?


熱も下がったし、インフルエンザではないと思います。

今日は、早めに就寝。


コメントする


 


50代前半 男性 身長:172.0cm
2014年6月3日スタート
開始時81.5kg 27.5%
-1.3kg +0.3%
現在80.2kg 27.8%
あと2.2kg あと0.8%
目標78.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
        
11
15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 81.8s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 81.3s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

一覧へ

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.8s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!