日記
2017年3月11日(土)

米、麺、パンを食べない

○

糖質のある飲み物をのまない

×

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

飲んだ!

20:23
体重93.6kg

15:00
野菜炒めと残りのあさりの味噌汁

仕事中
コンビニの6Pチーズ

仕事終わりに近くの市場へ
マグロ1kg むきカキ10個

牛焼肉1パック 豚焼肉1パック購入

9:00
マグロ約500gとカキでお酒タイム

10:00
牛焼肉1パック

爆睡

何故か?無性にコーラが飲みたくなり

我慢出来ずにコーラ1.5gとなっちゃん430ml

飲んだ、うまかったー

1ヶ月半ぶりの甘い飲み物又しばらくお別れします。


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+0.3kg
現在105.0kg
あと25kg
目標80.0kg

 

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