日記
2017年3月7日(火)
体重51.0kg

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

×

夜22時に寝る

×

朝は半身浴をする

○

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

カフェ店員92日目

00:00
体重51.0kg

体重は51キロでした。


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44歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+6.5kg +7.1%
現在53.5kg 20.3%
あと10.5kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.5s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

優羽空
女性 
166.0cm 54.5s

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えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
10代後半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
34歳 女性 
150.0cm 52.2s

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