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日記
2017年3月11日(土)
体重79.5kg

踏み台昇降した

未記入

ストレッチした

未記入

食べ過ぎない

未記入

前日より体重へった

未記入

かかとガサガサを通り越して、ガチガチになってる私(°Д°)

息子にも「お母さん、ここいたい?」と心配されるほどガッチガチ…

先日ネットで買ったドクターショールでブイーンと数分削ると、懐かしい柔らかかかと!と、まではいかなくても確実にガチガチではなくちょっとカサカサ?くらいまでは削れてる!

保湿と週一の削りで、夏までに柔らかかかとを手に入れる!

ドクターショール…★★★★★


今息子と旦那で温泉ドライブデートへ行ってもらって、たんまりたまった洗い物やらちらかったおもちゃ等片付けてリフレッシュタイムー!
今日は納豆食べてしまわないとー

納豆レシピ探してみるかなー


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女性 身長:159.0cm
4歳、1歳、旦那と暮らしてます。
目標は、64キロ!
2015年12月7日スタート
開始時88.0kg 44.0%
-15kg -8%
現在73.0kg 36.0%
あと9kg
目標64.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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チャー助
53歳 女性 
157.5cm 72.5s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 75.2s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.6s

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.8s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

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